什麽是阿拉伯糖?
L-阿拉伯糖的英文名稱為L-Arabinose,原系從一種叫阿拉伯樹分泌的膠體中,經複雜的化學和物理方法,分離提取出來 的一種L結構型的左旋單糖。在自然界中L-阿拉伯糖不以單糖的形式存在,通常與其他單糖結合,以雜多糖的形式存在於植物的半纖維素中,L-阿拉伯糖的聚合物,包括聚阿拉伯糖或其與其他糖的聚合物,在自然界中,特別是人類的食物與蔬菜中廣泛存在,是一種完全安全的糖。
阿拉伯糖對人體的影響
阿拉伯糖可以抑制人體分解吸收蔗糖,並且其本身並不會被人體吸收,所以對於抗糖化、血糖高的人群有着極大的幫助;同時因為阿拉伯糖本身並不會被吸收,會連同未被分解的蔗糖一起進入大腸,提供菌群養分,幫助維持消化道機能,有着促進新陳代謝的作用;也因為上述的這些作用原理,食用阿拉伯糖還有着減重、減肥、促進腸道蠕動、加強新陳代謝等作用。
阿拉伯糖如何使用?
只需要在蔗糖中添加4%的阿拉伯糖就可以產生如上述的相應作用,可以抑制約70%左右的蔗糖被吸收,所以在正常用糖中只要少量添加就可以咯,這樣子並不改變原本甜食的口感,還能夠顧及到身體的健康。
如果直接食用純阿拉伯糖做健康維持,改善體質的話,建議一天2-3包即可,可以直接食用或是加在水、食物中食用。
如果做一些特殊需求食用的話,具體的食用量請視不同需求做調整。
為什麽選擇唐芯生技阿拉伯糖?
什麽人不適合食用阿拉伯糖?
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